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通过科学合理的饮食,可以促进胎儿健康成长。
怀孕对于准父母来说是一段特殊的时期,可能会面临焦虑、紧张等情绪。因此及时进行心理疏导十分重要。
可以通过与家人朋友交流、参加产前教育班等方式缓解压力,保持良好心态。
注意事项 | 方法 |
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保持空气清新 | 经常开窗通风换气 |
避免接触有害物质 | 远离化学品等危险品 |
舒适睡眠环境 | 选用合适枕头被子等用品 |